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これらのツボは、神経を活性化させたり、血液の循環を促したりする、眠気覚ましのツボといわれます。特に夜勤のある介護職は「夜勤と日勤の繰り返しで睡眠時間が十分に確保できない」「夜勤後はなかなか寝付けない」といった理由から睡眠不足に陥りや�